• by Aris Bossi
• 24/08/2023

Cara agar produksi ASI lancar

Jika Moms merasa bahwa produksi ASI Moms tampaknya kurang, ada beberapa langkah yang dapat Moms coba untuk membantu meningkatkannya:

1. Menyusui Secara Sering: Menyusui bayi Moms sesering mungkin akan merangsang produksi ASI lebih banyak. Bayi baru lahir biasanya perlu menyusu setidaknya 8-12 kali dalam 24 jam. Cobalah untuk merespons setiap permintaan menyusui dari bayi Moms.

2. Pastikan Pengaitan yang Benar: Memastikan bayi mengait dengan benar pada payudara adalah kunci untuk memastikan mereka mengosongkan payudara dengan baik dan merangsang produksi ASI yang optimal. Pastikan bayi membuka mulut lebar-lebar saat menghisap dan menutup bibir bagian bawah di sekitar areola (area berwarna gelap di sekitar puting).

3. Posisi Menyusui yang Nyaman: Cari posisi menyusui yang nyaman bagi Moms dan bayi. Cobalah beberapa posisi, seperti cradle hold, cross-cradle hold, atau football hold, untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Moms berdua.

4. Penuhi Kebutuhan Gizi dan Cairan: Pastikan Moms mendapatkan nutrisi yang cukup dan cukup cairan selama menyusui. Konsumsi makanan sehat, minumlah air secukupnya, dan hindari dehidrasi.

5. Istirahat yang Cukup: Cobalah untuk mendapatkan istirahat yang cukup, karena kelelahan dapat mempengaruhi produksi ASI. Jangan ragu untuk beristirahat dan tidur bersama dengan bayi saat mereka tidur.

6. Hindari Penggunaan Botol dan Dot: Penggunaan botol dan dot dapat mempengaruhi keefektifan menyusui dan merangsang produksi ASI. Jika memungkinkan, coba untuk menghindari penggunaan botol dan dot, terutama pada minggu-minggu awal menyusui.

7. Gunakan Kompress Hangat: Sebelum menyusui, cobalah mengompres payudara dengan handuk hangat atau shower untuk merangsang aliran ASI.

8. Gunakan Pump ASI: Menggunakan pompa ASI setelah menyusui dapat membantu merangsang produksi ASI lebih banyak dan juga mengosongkan payudara lebih efisien.

9. Minum Bossi ASI Booster: Moms juga bisa minum bossi ASI booster untuk melancarkan produksi ASI, memaksimalkan nuturisi ASI, dan  mmenuhi nutrisi untuk ibu menyusui nya juga. Utnuk hail yang maksimal bisa diminum 3x sehari.
   
10. Konsultasikan dengan Konsultan Laktasi atau Dokter: Jika Moms merasa produksi ASI tetap rendah atau ada perubahan yang mencolok dalam pola menyusui, konsultasikan dengan konsultan laktasi atau dokter. Mereka dapat memberikan evaluasi lebih lanjut dan rekomendasi yang sesuai untuk situasi Moms.

Ingatlah bahwa setiap ibu dan bayi unik, dan produksi ASI dapat bervariasi. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari tenaga medis yang berpengalaman dalam menyusui jika Moms memerlukan dukungan atau bantuan lebih lanjut.