- by Aris Bossi
Apakah Perawatan Kulit mempengaruhi Produksi ASI?
Perawatan kulit yang tepat adalah bagian penting dalam menjaga kesehatan dan kenyamanan selama masa menyusui. Namun, perawatan kulit yang berlebihan atau penggunaan produk yang tidak cocok dapat mempengaruhi produksi ASI. Mari kita bahas lebih lanjut.
Produksi ASI sebagian besar diatur oleh hormon, terutama hormon prolaktin. Perubahan hormon ini dipicu oleh stimulasi saat bayi menyusu atau saat pompa ASI digunakan. Pada dasarnya, semakin sering dan efisien produksi ASI di-stimulasi, semakin banyak ASI yang diproduksi.
Penting untuk memahami bahwa sebagian besar perawatan kulit yang umumnya digunakan, seperti krim pelembap dan lotion tubuh, tidak secara langsung memengaruhi produksi ASI. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Produk Alergi: Produk kulit yang mengandung bahan-bahan yang Anda alergi atau sensitif terhadapnya dapat mengakibatkan reaksi kulit yang tidak nyaman. Ini dapat mengganggu kenyamanan saat menyusui.
- Bahan Kimia Berbahaya: Beberapa produk perawatan kulit mengandung bahan kimia yang dapat meresap ke dalam kulit. Penggunaan produk yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti retinoid, salisilat, atau obat-obatan tertentu harus dihindari selama menyusui.
- Iritasi Kulit: Penggunaan produk yang mengiritasi kulit payudara atau puting bisa mengganggu proses menyusui. Produk dengan wewangian atau bahan pewarna tertentu dapat menyebabkan iritasi.
- Kebersihan: Penting untuk menjaga kulit payudara dan puting dalam keadaan bersih selama menyusui. Pastikan untuk membersihkan area tersebut dengan lembut sebelum dan setelah menyusui.
- Kelembaban: Menggunakan krim pelembap yang tepat dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan nyaman. Namun, pastikan produk yang digunakan aman dan tidak mengandung bahan yang dapat meresap ke dalam tubuh.
Selain itu, penting untuk tetap terhidrasi dengan baik dan menjaga pola makan yang seimbang selama menyusui. Konsumsi air yang cukup dan makanan yang kaya nutrisi dapat mendukung produksi ASI yang optimal.
Intinya, perawatan kulit yang tepat tidak harus mengganggu produksi ASI jika produk yang digunakan aman dan tidak menyebabkan iritasi. Penting untuk selalu memeriksa label produk dan, jika Anda memiliki keraguan, berkonsultasi dengan dokter atau konsultan laktasi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kebutuhan Anda selama masa menyusui.