Tidak bisa dipungkiri semua ibu hamil yang telah melahirkan bayi akan mempunyai bentuk tubuh yang sangat berbeda. Perut akan menjadi buncit dan bergelambir yang dikarenakan otot perut mengendur.
Beberapa orang menganggapnya akan mengganggu penampilan mereka terlebih yang bekerja pada dunia modelling.
Namun, apakah menggunakan korset setelah melahirkan tetap aman? Bagaimana untuk menggunakannya secara baik dan benar? Simak penjelasannya sebagai berikut ini.
Ketahui terlebih dahulu manfaat dari menggunakan korset agar program pengecilan bentuk tubuh Anda akan berjalan secara maksimal. Manfaat menggunakan korset setelah melahirkan sebagai berikut ini.
1. Mengencangkan Otot Perut
Penggunaan korset setelah melahirkan diyakini sebagai salah satu cara untuk mengembalikan otot perut yang kendur setelah 9 bulan lamanya mengandung. Sehingga, perut Anda akan tampak lebih langsing dibandingkan dengan tidak menggunakan korset.
2. Meredakan Nyeri Nifas
Tekanan pada area perut dengan penggunaan korset akan membantu Anda untuk menuntaskan permasalahan nyeri punggung dan perut tanpa perlu Anda pijat-pijat setiap saat.
3. Membantu Memperbaiki Postur Tubuh
Selama mengandung tentunya Anda akan mengalami beban yang sangat berat. Beban yang ditopang tersebut membuat tubuh Anda akan mengalami beberapa masalah seperti bungkuk.
Menggunakan korset setelah melahirkan membantu untuk menopang tubuh Anda di sekitar area perut, pinggang, dan punggung sehingga tubuh Anda akan terbaiki posturnya.
Agar terhindari dari permasalahan saat menggunakan korset setelah melahirkan ada baiknya untuk menyimak penjelasan sebagai berikut ini.
1. Hindari Melilitkan Korset Secara Berlebihan
Melilitkan korset secara berlebihan membuat perut peredaran darah di perut Anda akan tersumbat. Bahkan, pernafasan Anda akan tidak lancar.
2. Hindari Menggunakan Korset Seharian
Menggunakan korset seharian bukan membuat tubuh Anda akan sehat dan langsing. Tapi, akan menambah permasalahan baru. Korset tersebut dapat mengganggu aktivitas tubuh Anda secara alami.
3. Gunakan Korset dengan Bahan Berpori
Bahan korset yang berpori membuat kulit Anda dapat tetap bernafas dengan baik tanpa terganggu.
4. Pilih Bahan yang Lembut
Menggunakan bahan yang lembut akan membuat Anda merasa nyaman untuk memakainya dan terhindar dari kulit tergores.
5. Ganti Ukuran Korset Seiring Ukuran Pinggang
Selalu mengganti korset sesuai ukuran pinggang akan membuat pemakaian korset Anda mendapat manfaat yang diinginkan. Korset yang terlalu besar tidak akan membuat perubahan pada perut Anda.
6. Lepas Korset Setelah Berkeringat Penuh
Melepasnya akan membuat tubuh Anda kering dan tersirkulasi kembali. Kulit dan korset yang lembab akan menjadi sarang penyakit.
Jemur dan keringkan korset setelah digunakan akan membuat kelembaban korset menurun.
7. Jaga Kebersihan Korset
Menjaga kebersihan korset tentu sangat diperlukan. Korset yang telah dipakai seharian tentunya sudah terdapat keringat di dalamnya yang menyebabkan korset tersebut bau.
Untuk itulah cuci secara berkala setiap selesai digunakan dan simpan pada tempat yang kering dan aman dari jamur.
Itulah beberapa manfaat dan aturan yang aman untuk menggunakan korset. Anda bisa mengombinasikan penggunaan korset dengan olahraga yang teratur dan asupan makanan yang baik. Penggunaan korset yang berlebihan juga tidak akan membuat tubuh Anda bagus tetapi malah membuat kesehatan Anda terganggu olehnya.
Konsultasikan dengan dokter atau praktisi olahraga Anda agar tidak ada kesalahan dalam memakainya yang menyebabkan efek dari penggunaan korset setelah melahirkan tidak ada untungnya.